Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мысли из моей головы (список заголовков)
22:02 

Почему я против экспериментов с завязанными глазами

романтичный фонарный столб
Триггерварнинг: упоминание эйблизма, школьной травли, эмоционально насыщенный пост

"Я понимаю, как быть незрячей!",
- говорит ещё од_на персона.
И у меня прямо-таки сжимаются кулаки.

Чёрта с два вы понимаете!

Я говорю это всем и кажд_ой, кто сказал_а, что понимает, после того, как походил_а 5 минут в повязке на глаза с белой тростью внутри одной комнаты с добрыми отслеживающими зрячими; кажд_ой, кто сходил_а в ресторан "В темноте" и попытал_ась там есть, так весело измазавшись едой; кажд_ой, ставящей такие эксперименты.
Нет, вы не понимаете.

Приходилось ли вам жить в мире, в котором из-под ваших рук убирают _ваши личные_ вещи, когда вы отворачиваетесь на две секунды? Их могут держать прямо у вас перед носом! - но ведь вы этого не знаете. Приходилось ли вам учиться в школе, в которой вас били в спину, а вы не могли даже сказать, кто это делает, потому что ваши обид_чицы делали это молча? Ели ли вы школьную еду, в которую что-то бросили или добавили без вашего ведома? Приходилось ли вам выслушивать эйблистские оскорбления в свой адрес на улице, когда вы просто идёте по своим делам? вы думаете, это переживают только школьни_цы?
Хорошо, продолжим. Как насчёт косых взглядов и "Руками не трогать!", когда вы не можете иначе? Совсем не можете, да. вы случайно не пытались ориентироваться с закрытыми глазами в незнакомом магазине? (Открою секрет, вы не отличите молоко от кефира и будете очень удивлены.) Как насчёт того, чтобы вас внезапно перестали пускать в метро, а другой дороги до нужного места вы просто не можете найти? Как насчёт унизительных ситуаций в больницах (не говоря уж о других общественных местах), когда вас перестают видеть и разговаривают с ваш_ей сопровождающ_ей через вашу голову? Как насчёт кафе, в котором вы не можете прочесть меню, а помочь вам откажутся с формулировкой: "С плохим зрением нужно носить очки!"? Ах, простите, я забыл про служебное животное: часто ли вы слышите "С собаками нельзя!!!" за один день? Подумайте, насколько оборудован для вас этот мир? Или нет?

Ну, положим, это цветочки. Что там у меня ещё было? Нерегулируемые перекрёстки, а также перекрёстки с неозвученными светофорами! Каждый переход не быть уверенн_ой, что тебя и твоё помогающее животное не собьёт машина, и выпрыгивать из-под колёс по крайней мере два раза в неделю - это вы тоже делаете? Проезжаете ли вы мимо своей остановки в транспорте минимум три раза в неделю, потому что транспорт не объявляет остановки? Часто ли бывают у вас ситуации, когда телефон работает, а разговаривать голосом отказывается, так что вы вообще без понятия, что тут происходит?

Насколько регулярно вас спрашивают о давности твоего заболевания и его наследственной природе? А может быть вы спрашиваете сам_а? Как часто вам предлагают лечиться прямо в общественном транспорте, в магазине или на почте? Как часто ваш_ей сопровождающ_ей говорят, что он_а геро_иня только потому, что находится с вами рядом? Прошу прощения, возможно понятия "сопровождающ_ая" нет в вашей привычной картине мира. вы не в курсе, ваш_ей партнёр_ке ещё не сказали, что вы - крайне неудачная партия и обуза, а е_й лучше поискать кого-то более здорового? Если сказали, а он_а всё ещё рядом - он_а крут_а, так и знайте, да-да, это странная реакция: е_й же открыли глаза! Было ли у вас всё это, чтобы понимать, как это - быть мной?

Но моя жизнь состоит не только из этого.

Часто, просыпаясь по утрам, я разговариваю со своей техникой: "Погода в Санкт-Петербурге сегодня, Сири?". Я делаю себе свой чай или кофе и собираюсь по своим делам. Периодически по утрам я звоню кому-нибудь по skype с формулировкой: "Чувак, какого цвета у меня одежда? Я выгляжу достаточно нормативно для официальной встречи?". И я выхожу на улицу со своей собакой (без неё, один, не выхожу), которая - вот счастье-то! - может меня сопровождать везде, куда бы я не направился, на совершенно законных основаниях. Я держу в своём рюкзаке принадлежности для письма по брайлю, потому что моя техника может внезапно разрядиться. И я никогда не надену сразу оба наушника на улице.
Иногда я останавливаюсь посреди дороги и задаю телефону странные вопросы: "Где я, Сири?". Иногда я показываю камере телефона купюры, а телефон говорит: "Сто рублей". Иногда я направляю камеру на часть своей одежды, и телефон говорит: "Blue" (кстати, на самом деле я уже не использую этот способ определения цвета: он неточный). На моём телефоне установлена BlindSquare, использующая данные из Foursquare, а TapTapSee я удалил, когда она стала стоить для меня слишком много. Ещё мне помогают Jaws For Windows на моём ПК и Voice Over на телефоне: они такие крутые потому, что к их разработке приложили руку незрячие программисты, тестировщики и иже с ними. В общем, я тут рассказал, чем моя жизнь глобально отличается от жизни большинства зрячих людей - веду в меру странный быт и горжусь этим.

Знаете что? Мне не кажется, что вы хуже или лучше меня только из-за ещё одного способа восприятия этого мира. Более того, моя жизнь не становится хуже и неприятнее вашей только потому, что вы видите, а я - нет: везде свои прелести; и уж я от своих нипочём не откажусь. Я тут очень много говорил о том, с каким дерьмом я сталкиваюсь, а вы, с вероятностью, нет; но также вы не можете брать с собой своих домашних животных на концерты, конференции и работу, и это особенно больно, когда на самом деле у вас есть такая потребность - я считаю, что у меня в этом месте привилегия, так-то вот. Но на самом деле через весь этот пост я пытаюсь протащить одну простую мысль: походив 5-10-20 минут в повязке на глазах, вы не узнаете, как я себя чувствую. вы не узнаете этого, даже если не будете снимать повязку день, неделю или месяц. Сейчас сюда может прийти кто-то активный, злобный и карающий, и сказать, что "Вот бы выкинуть их, с повязками на глазах, на незнакомую улицу в центре мегаполиса и оставить там одних - пусть ориентируются!". Что ж, так, конечно, можно, но, сюрприз, так вам тоже не узнать, "как это - быть мной". Никакие эксперименты: в домашних и безопасных или в полевых, с кучей опасностей, условиях не дадут вам этого знания. вы не можете превратиться в меня и заполучить мой опыт: ни за весь чай Китая. А я, в свою очередь, не могу заполучить опыт ваш, как бы не старался.
Теперь, думаю, понятно, почему я так жёстко против всех экспериментов с целью "Почувствовать себя также, как незрячие люди" - это попросту невозможно; не говоря уж о том, что это является спекуляцией на чужом опыте и давлением на чужие эмоции. Такие эксперименты призваны показать, как мне тяжело не видеть. Но мне легче, чем людям с завязанными глазами: я_в_порядке уже давно не проливаю чай мимо чашки, не обжигаюсь о канфорки на плите, не спотыкаюсь об провода, вписываюсь в дверные проёмы, нахожу вещи на привычных местах и вообще здорово справляюсь со всем тем бытовым, что особенно пугает зрячих в отсутствии зрения. И мне не тяжело не видеть; мне тяжело жить с миром, который не готов принять меня_невидящего во всей чёртовой естественности этой ситуации. А это не объяснить, завязав глаза на пять минут: если у вас есть опыт работы с маргинализируемыми и угнетаемыми группами, вы знаете, что нельзя "Надеть их башмаки". И единственный продуктивный способ работать с этой темой, по моему мнению - это слышать других людей с их разнообразным опытом.

@темы: Вызывает антирес, Доступная среда - не существующий день недели, Моё самопишущее перо, Мысли из моей головы, Эйблизм от меня не отделим

15:16 

lock Доступ к записи ограничен

романтичный фонарный столб
Про гендер. Закрыто под проверенных.

URL
11:09 

Помощь во время эмоционального срыва

романтичный фонарный столб
Триггерварнинг: эмоциональный срыв (у этого есть нормальное название, но мне его никто никогда не говорил), описание критической ситуации и нересурсного состояния, способы помощи, работающие с автором

В пятницу со мной случилось одно очень не хорошее событие, так что я срывал голос в крике на протяжение примерно 40-45 минут. Мне было очень тяжело и страшно, и мне бы хотелось, чтобы со стороны кто-то модерировал процесс, потому что я этого делать не мог. Сейчас я понимаю, что с таким могут столкнуться мои близкие, когда они будут рядом, и они могут испугаться, а я в этом совершенно не заинтересован. Поэтому я написал памятку о том, что происходит и что в таких случаях делать лично со мной. Это !ОБО МНЕ! и моём опыте, но вы можете утаскивать её к себе с указанием авторства (здесь или из моего ВК), если эти способы подходят и вам. И берегите себя при прочтении: прекратите читать, если вам небезопасно, чтобы с вами не случилось чего-то похожего.
Если вы специалист и заметили в моих заметках что-то, что может навредить в общем случае, сообщите мне об этом - мою заметку не вычитывали пси-специалисты.
Рик, спасибо за дельный вопрос; извини за минуты тревожности.


Я хотел бы оговорить, что все ниже приведённые пункты работают только с людьми, у которых достаточно ресурсное состояние и неплохо проставлены личные границы: им не очень больно видеть, как кому-то рядом плохо. Если вы не в ресурсе - просто держитесь, сколько можете (можете вообще не держаться), а потом звоните в скорую.
Помните - это не вы кричите. Не на вас кричат. Я исцеляюсь, проживаю свою боль, я встретился с чем-то внутри или во вне, оно меня напугало и я сохраняю себя, берегу себя, ценю себя таким ужасно болезненным способом. Это довольно здоровый процесс у меня, он говорит о наличии эмоций, отторжении чуждого. Но также о небезопасности ситуации для меня и о сниженном ресурсе. Помните - это пройдёт. Я знаю, что это заканчивается - я только не могу сказать, когда именно это закончится снова.

Итак, если у вас достаточно сил, вы можете:
- не давать человеку зажимать себе дыхательные пути!!! Иные виды самоповреждения (которые я использовал или с которыми имел опыт) не так опасны, как перекрытое дыхание.
- не уходить совсем, пока не закончится - быть на подхвате.
- Обнимать, если вы готовы обнимать кого-то-там, по запросу: часто в такие моменты я слышу других людей: "Я готов обниматься/будем обниматься?/могу обнять тебя, хочешь?".
- Попытаться не вызывать врача так долго, как получится, если я отрицаю необходимость медицинской помощи: мотаю головой, активно выражаю несогласие на "вызываем врача? тебе сейчас нужна скорая?". Если не отрицаю - это обычно может пройти после 10-15 минут, если не проходит, лучше правда вызвать.
- Дать вербальное разрешение кричать: не используйте эмоциональную формулировку "кричи громче/ещё громче", она часто используется как попытка осмеять или обесценить токсичным окружением! Вместо этого можно говорить "Не зажимай себя"/"Ты можешь кричать"/"Я слышу тебя, позволь себе быть, кричи, пожалуйста/я рядом".
- Нагружать сенсорно: растирать кисти рук, давать в руки что-то, что можно сжать/перекатывать в пальцах, на чём можно сосредоточиться: крупные бусины, камешки. Можно растирать руки, жёстковато взаимодействовать с физической оболочкой - это способствует некоторой привязке к реальности. Если я не беру - мне не надо! Дать что-то, что можно сжать зубами, если вы заметили, что я обкусываю себе губы или руки. Ничего острого! Ничего, чем можно легко повредиться - обычно это случается не специально. Чашку с водой лучше придерживать самому. С водой осторожно - я могу биться зубами о край и прикусывать его, может вообще пить не получиться.
- Постараться сохранять спокойствие, сколько сможете: очень пугает вовлечение модератора, оно может восприниматься, как "никто не может быть рядом, когда я таков/мне лучше молчать, я пугаю других людей". Не нужно кричать вместе со мной, это худший способ всё испортить. Хотя нет, есть хуже:
- не смеяться, никакой шоковой терапии, холодной воды и прочей ерунды! Это так не работает, можно всё порушить, не надо это останавливать такими способами! Не вздумайте говорить "Будь сильным, прекрати плакать, держись". У вас есть хорошая причинно-следственная связь: мне больно @ я плачу. Не переворачивайте её: если я перестану плакать, мне не будет менее больно.

После срыва: сладкий чай, тепло, может быть душ или ванна по запросу, врач, если человек в сознании и согласен (лучше врач!), постель, хорошо бы годные успокоительные, но (цензура). Проверить на суицидальные идеи прямым вопросом (может не сработать, но лучшей методики не знаю - я обычно прямо говорю).

И пусть это никому не потребуется.
запись создана: 16.10.2016 в 05:54

@темы: Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла, Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо, Выживай давай. Записки из психиатрии

11:09 

Пересекающаяся дискриминация в медицине: я устал воевать за право на помощь

романтичный фонарный столб
Триггерварнинг: упоминание эйблистской лексики и дискурса, ЛГБТ-фобного дискурса, травматичных детско-родительских отношений, внезапная личная информация, травма (не описание), кризис (не описание)

В ближайшее время мне предстоит незапланированный поход к психиаторке, о которой я, с вероятностью, не буду знать ничего, пока не окажусь в её кабинете. К сожалению, сейчас не самое удачное время для этого, так как я пережил тяжёлый кризис и меньше всего готов сталкиваться с дискриминацией на приёме у врачини. Однако у меня есть основания полагать, что вместо запроса на помощь мне придётся выдать специалистке дозу информационного обслуживания, а вместо обсуждения моих трудностей - защищать себя во всех своих проявлениях. Я задаюсь вопросами. Смогу ли я говорить о себе с использованием своих местоимений? Смогу ли говорить о личной жизни, если меня будут спрашивать, и не быть подвергнутым дискриминации? Смогу ли я получить помощь, не получив в добавок множество эйблистских стереотипов о незрячих и людях с ментальными трудностями? Не будет ли специалист воздействовать на все мои триггеры разом?
Странно звучит: защищаться от специалистки? Если ваш ответ "Да", мне определённо есть, что рассказать вам. Потому что каждое моё обращение к бесплатной медицине похоже на игру, в которой я всё время проигрываю.

читать дальше

Можно ли найти ЛГБТ-френдли специалиста? А ЛГБТ-френдли специалиста, который не будет эйблистом (в том числе и психофобом), классистом, элитистом, эйджистом и не будет "пропагандировать" всё это дискриминирующее дерьмо прямо клиенту в голову? Можно. На поиски одного принимающего психолога я потратил полтора года, и я почти отчаялся встретить его. Он был мне так нужен, когда я страдал от ужаса и неизвестности, был так нужен всё это время, но нашёл я его только сейчас. Интересно, на сколько это увеличит продолжительность нашей совместной работы?
Я счастлив, что у меня есть надёжный союзник, который помогает мне быть собой на моём пути. Я счастлив быть собой и улучшать качество жизни в этой работе.
Меня тревожит только один вопрос.
Неужели каждого принимающего специалиста я буду искать так долго?

Если я не смогу по знакомству, меня ждёт поход к психиаторке, о безопасности которой я не буду знать ничего до момента, в который расскажу ей, кто я такой и что меня тревожит. Я испытываю много тревоги, страха, отчаяния, сомнения; я растерян и мне тяжело. И я очень хочу, чтобы этот поход не превращался в ещё одну маленькую войну!
Но мой опыт подсказывает, что готовиться лучше к войне.
запись создана: 15.10.2016 в 03:42

@темы: Эйблизм от меня не отделим, Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла, Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо, ЛГБТ, Доступная среда - не существующий день недели, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Выживай давай. Записки из психиатрии

12:29 

ТРИГГЕРЫ: Аборты, репродуктивное насилие, треш, мат, эйблизм, ментальное порно

романтичный фонарный столб
Я молчу обычно на тему, мне скучно копья ломать и тяжело просвещением заниматься, просто молча позицию отстаиваю, но сегодня не удержался - очень уж день тихий, типа пришло время высказаться, а то тоска.

Пишет Iolanta Northern:
13.10.2016 в 11:50


Дальше момент: я взрослый человек с инвалидностью. Моё заболевание нельзя было диагностировать во время беременности. Я считаю, что моя родительница имела право прервать беременность, если бы узнала о том, что её ждёт встреча с не очень здоровым ребёнком (и в любом другом случае, да, если бы хотела!). Я не должен быть ей благодарен, что она этого не сделала, потому что это был её выбор и ответственность, но я считаю, что она (и любая другая персона) имеют на это право, и никто не должен им указывать. То, что я не очень здоров и живу счастливо не даёт мне права совершать репродуктивное насилие в отношении кого угодно.

URL комментария

По урлам ходить не советую, особенно по урлу в том посте, который я комментировал. Может пригореть знатно, сильнее, чем у меня. Можно травмироваться, нунах.

В отрыве от абортов: очень, очень хочу написать пост про дискурс "дети с инвалидностью испытывают боль каждую секунду" vs "дети с инвалидностью счастливы радуются вдохновляют лучше многих здоровых" (ментальное порно, JUST GOOGLE IT!!!). Хочу написать его прямо здесь, здесь сейчас, очень. Не могу - будет много крика, гнева и мата, очень, очень много. Может быть, кто-то возьмётся в процессе мне помочь. Конечно, этот пост не для дайри. Конечно, если он всё же будет в дайри из-за моей активистской позиции, комментарии будут закрыты.

При первом набеге агрессивных кого угодно комментарии закроются, люди забанятся.

@темы: Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла, Мысли из моей головы, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Эйблизм от меня не отделим

15:17 

Гнев, мат, безпредел

романтичный фонарный столб
ТРИГГЕРВАРНИНГ!: АГРЕССИЯ, ЯРОСТЬ, МАТ, ЭЙБЛИЗМ(?)
Берегите тонкую душевную организацию, можно надолго сломаться, лучше не читайте, я предупреждал, это вся бережность, которую я могу проявить сейчас, правда.
Особенно если я лично говорил вам, что вы умеете не делать хуйни, и вы боитесь травмироваться, просто проматывайте!

@темы: Мысли из моей головы, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Эйблизм от меня не отделим, Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла

17:11 

Квирфест: Оборотная сторона слова «КВИР»

романтичный фонарный столб
читать дальше

Мир решил, что я играю с ним в открытость. Что я делаю? Я пишу историю для транс*сборника. Что случилось? О_о Никогда бы не подумал: я, мой опыт небинарной персоны? Что кого ваще? Однако же. Думал, что мне нечего сказать на этот счёт, но чем больше думал, тем отчётливей становились некоторые мысли и идеи, которые было важным записать. Здесь, наверное, выкладывать не буду, тематика не та. Хотя это очень про часть меня, конечно.

Ну да, и сегодня я никуда не пойду, потому что первые несколько дней болезни провёл на ногах, за что жестоко поплатился.

@темы: Позитивчег, Отрывки из повседневности, Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо, Доступная среда - не существующий день недели

14:52 

Важное. Вопросы к ПЧ

романтичный фонарный столб
В связи с одним из моих проектов у меня тут к вам следующее.
1. Расскажите, !ПОЖАЛУЙСТА!, об информации из моих постов про доступность, эйблизм и помощь, которая была для вас очень важной и значимой: "Я никогда этого не знал_а"; "Всегда было интересно, как"; "Мне не приходило это в голову". Ещё скажите о том, что кажется вам важным в связи с моим опытом, как незрячего человека, но вы об этом ещё нигде не читали и хотели бы почитать. (у меня ощущение, что последнего нет, но вдруг)

2. Я бы не отказался от помощи по "вычитке" текстов на безопасность/информативность. Мне не нужно это по 5 раз в день, но иногда глаз замыливается и я не уверен в том, что пишу. Ещё было бы здорово, если бы кто-нибудь мог помочь мне иногда искать и описывать картинки. Было бы здорово со всем этим перебраться в ВК, но я могу оставаться здесь/в скайпе/в асечке/на северном полюсе.

Пост мне очень актуален, будет подниматься столько, сколько будет нужно.
запись создана: 17.09.2016 в 09:06

@темы: ПЧ, вопросы дневника, Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо

22:33 

Как в старые добрые времена псто

романтичный фонарный столб
Мне есть, что сказать, да.
Во-первых, приветствую всех вновь прибывших. Будет радостно, если вам здесь понравится или станет полезным. Надеюсь, все читали эпиграф и вообще не просто зашли-подписались-вышли) Я вам рад_а.

Второе. ЛЮДИ ЕБАНУЛИСЬ! Стою сегодня у метро, никого не трогаю. Подходит ко мне, кхм, товарищка и говорит: "Девочка, убери бумажку в карман" и протягивает мне... деньги. Сто рублей. Пытался вернуть - ушла. Какого хрена - не знаю. Далёк от того, чтобы что-нибудь однозначное думать по этому поводу. То есть это конечно деньги. Не мои. Мне плевать на то, что люди делают со своими деньгами - хоть кораблики бумажные. Но я чётко понимаю, какого хрена мне дали эти сто рублей. И у меня в связи с этим вопрос: мадам, а вы что имели в виду, когда это делали?
И десяти минут не проходит - подруливает второй. Стою у метро, напоминаю. С бумажным стаканчиком из-под кофе на вынос в руках. Мужик хватает меня за плечо и орёт мне в ухо: "Эй!" Дёргаюсь, оборачиваюсь. Он: "Я думал, вам деньги нужны". Сваливает в закат. Хоть кофе на улице не пей!

Про значимость самоопределения, открытость и гордость.

@темы: Вызывает антирес, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Мысли из моей головы, Отрывки из повседневности, ПЧ, вопросы дневника, Эйблизм от меня не отделим

09:28 

Я упоролсо

романтичный фонарный столб
Я сейчас читаю "Dr. Sleep".
Это потрясающая книга! Просто невероятная! Такого Кинга я ещё не знал!
Эрлихман говорит, что она "посредственная". Какое счастье, что я так люблю сияние, что ему не поверил!
Эта книга должна была случиться, а я должен был её познать. Я в самом начале, но это НЕЧТО. Я не знаю, в какие места смотрел этот ваш Эрлихман. И чем он читал. И как же можно так.

Попутно заглянул в вики по фильму "Сияние". Читал историю создания. Боги, какой же Кубрик... Ну вот всё, всё. Так нельзя, невероятно просто, как они его сняли. Мне теперь очень интересно, насколько хорошо получился сам фильм, я бы посмотрел с кем-нибудь. Мне не очень любопытно было, я понимаю, что фильм противоречивый вот вообще, но после истории создания фильма это стоит посмотреть, я так думаю. Загляните в вики, если будет желание. Издевательство над актёрами форменное, сюжет книги перекроили нахер, но как же старался Кубрик, сколько сил, по всей видимости, было положено - офигеть можно просто.

Я боюсь, что у меня не будет сил писать рецензию на "Доктор сон". Если так, то мне очень жаль. Ситуация, с вероятностью, будет походить на мою ситуацию с "Мастером и Маргаритой" - я прочёл эту книгу, был потрясён, она оставила неизгладимый след во мне, но словами я этого выразить не мог, ну не мог просто, потому что нет во мне таких слов, не смог бы я так рассказать про эту книгу, чтобы честно, чтобы провести слушателя через призму своего восприятия. А мне по этой книге сочинение писать надо было.
И я написал. Форменную чушь написал, бессмыслицу, недостойный совершенно текст. А его потом вслух зачитывали, как лучшее сочинение. Как же мне было... неловко. Грустно и смешно. Потому что я-то знал, что это бесцветная, мёртвая дрянь; фрукты из папье-маше на блюде, которые предлагают гостям на званом приёме в качестве изысканных и редких плодов. Боги. Боги светлые.

@темы: Мысли из моей головы, Книги, Вызывает антирес

17:01 

С. Кинг: "Игра Джералда". Честная рецензия на сильную книгу

романтичный фонарный столб
Да я ленту захламлю, чё уж.

TW: насилие, инцест, беспомощность, кровь, жестокость. Спойлеры.

P.S.: понял, что ну совершенно не рассказываю о тех книгах, которые нашли безусловный, однозначный отклик и которые "читать всем интересующимся, без вариантов". Будь это хоть Аше Гарридо, хоть Сьюзан Форвард, хоть Брене Браун. Зря, наверное?
Просто, имхо, в таких случаях нечего обсуждать, и дискутировать лично я бы тоже не взялся. Читать надо. Всё.
P.S.2: вот пока я обдумывал этот пост про страшную книгу, захотелось написать просто пост о... ну, положим, страшном. Уже вроде поотпустило, но я его всё ещё думаю. Писать, не писать...

@темы: Мысли из моей головы, Книги, Вызывает антирес

05:29 

Моря обо всём

романтичный фонарный столб
Расписываюсь потихоньку снова.
Про дела текущие

Trigger warning: далее описание психиатрического опыта, болезненного и в подробностях. Сам сегодня об это уже триггернулся. Если вам оно нытьё и вы с неконструктивной критикой, не ходите туда.
О случившихся воспоминаниях

Не кажется, что это хорошая идея, но если кого-то заинтересует вторая часть поста для репоста, скажите сначала мне, я выложу отдельным постом.

@темы: Вот сижу я и думаю, а не дурак ли я?, Выживай давай. Записки из психиатрии, Лучшая в мире собака-поводырь, Мысли из моей головы

10:54 

Записки из психиатрии: это меняет

романтичный фонарный столб
Всем привет, господа.
А сегодня я хочу сказать о том, что так раздражает меня в моём реале - о том, что моё состояние влияет на мою повседневную деятельность и о том, что это нужно принимать.
В сущности, пост мой будет краток. Меня чудовищно бесят реакции людей в духе "А теперь живи, как раньше". Потому, что я не очень-то могу, как раньше. Часто для меня становится подвигом выбраться на улицу и выгулять собаку, я хвалю себя даже за такие действия. А меня спрашивают о том, как мой универ, почему я хочу в академ и не могу ли я как-нибудь собраться и пойти через себя. Я не хочу через себя, мне уже хватило попыток, честно. Я не хочу делать себе хуже, намеренно пытаясь тянуть на себе больше, чем могу выдержать. И меня весьма угнетают попытки окружающего реала повесить на меня больше "обязанностей", чем это вывозимо сейчас.
Очень важно принять - даже самому принять - что твой диагноз может изменить тебя: на время или на совсем. Он может изменить твой ритм жизни, твои приоритеты, круг твоего общения даже. Болезнь, как и любая болезнь, может повлиять на твои планы: глобально более или менее. Конечно, неплохо было бы донести всё это до своего реала в том числе, но часто это получается крайне неудачно. Меня изо дня в день спрашивают про университет, хотя то, что тема опасная, обговаривалось неоднократно. При этом меня, к примеру, обрабатывают лучшими в мире, как мы все знаем, идеями про "ты наша надежда и опора" и "не разочаровывай "близких" (родственников)". Разумеется, это не та поддержка, о которой я могу мечтать, когда мне тяжело выходить на улицу.)

Ну и раз уж это получается какой-то не той поддержки пост, скажу ещё о "не обращай внимания/не зацикливайся/измени своё отношение к этому" - да, чуваки, это тоже не лучший тип поддержки, когда человека гнёт в дугу от непонимания, как в таком состоянии можно жить. Не бывает незначительных волнений, если от них хочется лезть в петлю - вот, что я хочу сказать. А уж значительные они или нет - однозначно судить не людям со стороны.

А теперь все дружно пожелаем мне тепла и сил, хорошо? Ну и не только мне, а каждому из нас, потому что я твёрдо верю, что тепло и силы никогда не бывают лишними. Вот так вот.

P.S.: Я забрамши Кысаньку из Москвы, и мы счастливы вместе, как я по ней скучал, как её не хватало рядом. Это не меняет всё к лучшему, но это шаг в правильном направлении, как писал старый добрый Кинг.

@темы: Лучшая в мире собака-поводырь, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Выживай давай. Записки из психиатрии, Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла, Мысли из моей головы

04:11 

Записки из психиатрии: тонкости и выводы

романтичный фонарный столб
Вот ещё несколько слов, которые я хотела бы сказать по завершении дневниковых записей из больницы.

Во-первых, как я уже упоминала, меня выписали с диагнозом "смешанное расстройство личности".
Во-вторых, это ещё не конец. Мы продолжаем лечиться и лечить, моя психотерапевтка всё ещё работает со мной и, надеюсь, это сотрудничество будет плодотворным. Я принимаю таблетки и наблюдаю за собой.

В-третьих, наша психиатрия, по моему глубокому убеждению, пока ещё не для пациентов совсем-совсем. Я попала туда ещё в состоянии более-менее, но увидела:
1. "Вы что, не можете подождать? Они чай пьют. Вы же пили?!"
2. Отсутствие людей на посту тогда, когда это нужно.
3. Попытки разговаривать со мной так, как будто я здесь в санатории строгого режима.
Согласитесь, где всё это, а где нетоксичная психиатрия - большой вопрос.

Ещё у меня тут спрашивали, как я без собаки. Плохо я без собаки, на самом деле. Рисовал и лепил её всюду, только что не связал ещё. Собаки не хватает, жутко не хватает в больнице: как фактора реабилитации, как помощи при передвижении по территории больницы, как всего на свете. По собаке очень скучаешь, очень (не знаю, как уж там собака по мне).

мНЕ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ СКАЗАТЬ НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ТОМ, К ЧЕМУ У МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПРИДИРОК К ОКРУЖАЮЩИМ - ОБ ЭТИКЕ ПОВЕДЕНИЯ. тОВАРИЩИ, МОЖЕТ КТО НЕ ЗНАЛ, НО КОГДА У ТЕБЯ БОЛИТ ВННУТРИ - ЭТО ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНО, МЯГКО ГОВОРЯ. я НЕ БУДУ СРАВНИВАТЬ ЭТО С ФИЗИЧЕСКОЙ БОЛЬЮ, СКАЖУ ТОЛЬКО, ЧТО В ЗАВЕДЕНИЯ ТИПА ПСИХИАТРИЧЕСКИХ БОЛЬНИЦ НЕ ГУЛЯТЬ ПРИХОДЯТ ОТ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ. эТО О ТОМ, ПОЧЕМУ Я ВСЁ ПРОШУ К СЕБЕ БЕРЕЖНОСТИ И НЕЖНОСТИ - ЭТОГО ОЧЕНЬ НЕ ХВАТАЕТ МНЕ ОТ МОЕГО РЕАЛА, ЭТО ЖЕ ЗАЧАСТУЮ НУЖНО ДО НЕВЕРОЯТИЯ. Понимаете ли, когда человек говорит, что у него больно внутри, это, наверное, что-то значит. В комуникации ценящих общение друг с другом людей.

Очень много слов говорилось о моём "мужестве", которое требовалось, чтобы признать проблему и начать с ней работать. Не, ребят, смелость требуется, чтобы рассказывать всё это - на лечение смлости не пришлось, лечиться просто было нужно. Для меня это случилось действительно большим делом - говорить об этом вот так. И каждое ваше тёплое слово вселяло в меня уверенность в том, что это было нужно, что это не так уж страшно и не будет лишним.

@темы: Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо, Лучшая в мире собака-поводырь, Выживай давай. Записки из психиатрии

06:44 

О психиатрии и важностях

романтичный фонарный столб
Последние три недели я провела в психиатрической больнице.

О моём местонахождении знали самые близкие люди и пара родственников. Но сейчас у меня есть несколько веских причин, чтобы говорить об этом так свободно, как я только могу.

Первая причина - необходимость нежности и бережности. Ага, я нуждаюсь в ласке, заботе и тепле. Открытость всегда была моей сильной стороной, так что почему бы и нет. Котики, мне правда очень нужны обнимашки и не нужны крики "какетотактымог!!!111".

Вторая причина - поиски "телефона доверия". Несмотря на то, что вчера я выписался, мне иногда может стать очень плохо и больно. Настолько плохо, что одному это не вынести. Вот в этом случае мне бы не помешал телефон относительно знакомого человека, которому я могу звонить и кричать в трубку о том, как мне хочется умереть вот прямо сейчас. Да, слова могут быть именно такие, крик может быть криком. Альтернатив не предлагать, пробовали вроде уже почти всё, что можно. Это очень непростая задачка, но если вдруг здесь есть кто-то, готовый на такую неоценимую поддержку, я был бы безмерно рад. Я знаю, что ищу слишком многого, но в конце концов можно не отзываться, если не.

Третья причина - я против стигматизации психиатрии. Мне бы хотелось сделать всё, что в моих силах, чтобы донести большому количеству людей, что психиатрия - это не приговор, не страшно, что это не стигма, что это не смешно, что так бывает. Так случилось со мной, это достаточно веская причина, чтобы поговорить об этом.
И четвёртая, вытекающая из третьей, причина - я хочу рассказать о своём опыте, если такое будет кого-то интересовать, чтобы люди не боялись, не отворачивались и не брезговали при упоминании врачей-психиатров и всего, что с ними связано. Посему - готовьте FAQ, буду расписывать, что там было и как: от запретов и разрешений до безопасности персонала, с которым я связался. Погнали, котики, разбирать мой опыт.

Любите меня пожалуйста.
Всегда свой нежный цветочек Iolanta Northern

@темы: Эйблизм от меня не отделим, Отрывки из повседневности, Мысли из моей головы, Моё самопишущее перо, Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Вызывает антирес, Выживай давай. Записки из психиатрии

10:34 

Про тифлотехнику и фейспалмы

романтичный фонарный столб
Котаны, я тут зашёл в интернет-магазин тифлотехники, посмотрел цены и офигел. Многие из этих устройств пришлись бы кстати множеству незрячих людей, но я оставлю тут ссылку на прайс-лист, зацените, сколько это всё стоит.
А мне, кстати, выдали новую трость. Пластиковую почти. Она вибрирует в руке при соприкосновении с землёй. И это не фича, это баг Зато с ней был отличный чехол. Спорим, она погнётся через 3 месяца использования?

@темы: Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла, Мысли из моей головы, Доступная среда - не существующий день недели, Вызывает антирес

11:25 

О пояснениях к картинкам

романтичный фонарный столб
В последнее время я в контаче часто прошу пояснять мне картинки, в том числе и в пабликах, которые читаю. У меня спрашивают, что где как зачем почему, так что я сюда притащила маленький FAQ по текстовым пояснениям к картинкам, чтобы сразу и всем.

Почему я прошу делать текстовые подписи к картинкам?
Потому что программы экранного доступа, которыми часто пользуются люди с нарушенным зрением (в том числе и я), не могут распознать картинки и фото. Таким образом, за гранью нашего восприятия остаётся определённая часть контента, часто важного и приятного.

Насколько это важно?
Лично для меня это очень важно. Я рад_а, когда у меня есть возможность познакомиться с новым контентом, в том числе и графическим, через комментарии других людей. Кроме того засчёт этого я часто получаю важную или значимую информацию.
У меня на стене во вконтактике можно увидеть, сколько я репощу графики с пояснениями - я это делаю, потому что она меня действительно радует и я хочу, чтобы такое вот хорошее лежало у меня там, да.

Стоит ли описывать картинки, которые не несут "информационной нагрузки" или текста внутри?
Да. Чем больше описанных картинок, тем лучше. Вы можете считать, что фотография котика - это так себе картинка. Но мне всегда будет приятно узнать, что это фотография котика, что котик на ней делает и какой он. Котик, может быть, не имеет информационной нагрузки или кажется не очень важным, но я тоже хочу себе котиков в ленту, а не "graphic 47540/z5LIp2wQMjw" (примерно так звучит для меня множество графических объектов в интернете).

Где правильнее оставлять подпись к картинке?
В контакте у вас есть три варианта: в комментариях к картинке (которые открываются по клику), в комментариях к посту с картинками или в самом посте (к примеру, в его конце). Все три варианта доступны, но удобнее всего, когда комментарии к публикуемой картинке находятся внутри поста с картинкой. Если вы оставляете пояснения в комментариях к фотографии, вам стоило бы предупредить об этом свою возможную аудиторию с нарушениями зрения, потому что это в действительности совершенно не очевидный способ расположения. На всех остальных ресурсах в интернете - опционально.

Как следует писать комментарии к картинкам?
В ответ на этот вопрос в контакте я обычно привожу пример соо Femics, в котором совершенно прекрасные пояснения к публикуемой графике. За это я их давно и нежно люблю пламенной любовью. Можно делать так, как делается в этом паблике. Также комментарии можно заключать в какие-то значки вроде звёздочек или квадратных скобок (хотя это совершенно необязательно, но может нравиться вам или мне).

Что мне делать, если я яро люто бешенно против всего этого, считаю это абсолютной хуетой и никогда ни за что ничего такого делать не буду?
Ну как хотите, идите-идите.
Нет, серьёзно, если после этого поста моя лента не наполнится пояснениями, я не стану относиться хуже ни к кому. Вам может быть всё от неудобно до некогда, в этом нет ничего смертельного. Вот если я буду задавать прямые вопросы в духе "что тут у вас а?" и от меня намеренно отмахнутся - вот это будет ой, печально, факт.

Благодарю всех людей и котиков, у которых я нежно читаю всю их графику. Поясняя графику, вы гладите меня невероятно. Каждый раз, когда я вижу пояснение к картинке, где-то там кто-то очень громко урчит и ластится. Спасибо вам, мне очень приятно.

*здесь должна была быть картинка для привлечения внимания, но её здесь нет*

Всегда свой нежный цветочек (C)Iolanta Northern

@темы: Доступная среда - не существующий день недели, Моё самопишущее перо, Мысли из моей головы, Позитивчег

18:18 

Эта наша школа

романтичный фонарный столб
Сходилось мне в школу, где Лантыша учили, господи прости.
Основной прошкольный пост я писал где-то год назад. Жизнь течёт, жизнь меняется. После везита сегодня, к примеру, я испытываю порыв бросить программирование и подать документы в Герцена на тифлопедагогику, наивно полагая, что я смогу сделать хорошо этим хоть где-нибудь кому-нибудь. То, что творится с данным конкретным учебным заведением - простоужасно. Во что превратилось оно, сколько прекрасных, толковых педагогов потеряно, сколько инициатив - давних, работающих - на грани распада. В добавок - совсем уж смешно сказать - оно превратилось в режимный объект, и обратно (времени было 16:30) мне пришлось пробираться уже через щель в заборе:DХорошо, что со мной не было Кысаньки.

Очень порадовала одна преподавательница, с которой мне и не пришлось много общаться за всё время обучения. Во-первых потому, что на фоне возрастающей частоты комментариев "замуж-рожать" от всех, кому можно и нельзя, было всё-таки очень приятно услышать "давай бакалавриат-магистратуру-аспирантуру-кандидатскую, я в тебя верю, пур-пур" - это хотя бы что-то новенькое. Во-вторых, нечасто я встречаю умеренную и адекватную реакцию на новость о смене имени и моментальную, безусловную попытку привыкнуть без всяких этих "ну можно я тебя по старой памяти". То есть даже у людей, считающихся моими родственниками или условно близкими знакомыми, такая реакция крайне редка. Хотя, казалось бы, человек меня видит хорошо если раз в полгода случайно. А вот же...

Некоторые родители моих ровесников при мне неоднократно жаловались, что их совершеннолетние дети вербализируют желание ещё какое-то время пожить с родителями. Не понимаю, что их так расстраивает (если не финансовая сторона вопроса). С моей точки зрения, если человек не хочет обдумывать планы побега из дома, как только ему исполнится 15-16-18 лет, значит, ммм, его отношения с родителями могут оказаться неплохими (хотя и необязательно), а это само по себе позитивная тенденция. То есть, грубо говоря, есть чему радоваться, особенно если ребёнок говорит "Как мне тепло и ок с тобой в этом доме, я, пожалуй, пока не буду никуда торопиться". Ну я так думаю)

@темы: Доступная среда - не существующий день недели, Мысли из моей головы, Позитивчег, Отрывки из повседневности

03:02 

Давно мне так не писалось

романтичный фонарный столб
16:27 

История с Дианой. Мысли по теме

романтичный фонарный столб
Вчера домой вернули палевую поводырскую прелесть, известную, кажется, всем интернетам. Теперь, когда Диана нашлась, я хочу высказать некоторые свои мысли насчёт происшедшего и крайне популярных комментариев, как владелец собаки-поводыря с примерно таким же рабочим стажем.

Интернеты вокруг меня взорвались. И это хорошо. Это убедило меня в мысли, что быстрое реагирование в таких ситуациях возможно.
Первое и главное, что я хочу сказать - выразить благодарность всем репостившим, тащившим везде эту запись и просто переживавшим, посылавшим лучи поддержки этому человеку и этой собаке. Когда я увидела эту информацию (уже на породном форуме), я решила, что более менее достойная аудитория у меня есть только тут - на ФБ я ничего сделать не могу. Я принесла эту информацию сюда, надеясь на репосты, но я не думала, что их будет так много.
Честное слово, друзья, вы не представляете, как много людей репостили записи о Диане, сколько вы все вместе сделали. Я не ожидала такого даже информационного отклика, такой оперативности. Это очень приятно. Приятно, что кто-то готов распространить информацию, искать собаку. Это ещё один знак того, что мир, вроде бы, не совсем взорвался; что хозяевам собак-поводырей, которых в России совсем немного, люди оказывают поддержку.
читать дальше

@темы: Да умоется кровью тот, кто усомнится в моём миролюбии, Лучшая в мире собака-поводырь, Мысли из моей головы, Отрывки из повседневности

Пробуждение почти живого сердца

главная